Glosario de Kundalini Yoga
Adi Mantra
El primer mantra de Kundalini Yoga, que se canta al comienzo de cada práctica o clase.
Significado
Qué significa Adi Mantra
Idioma: gurmukhi.
Adi significa primario o primero.
Ong Namo Guru Dev Namo
- Hago reverencia ante el Creador y ante el Maestro Divino interior.
Ong invoca al espíritu universal que impregna toda la creación. Namo es reverencia. Guru es el conocimiento que derrama luz sobre la confusión y elimina la duda. Dev es el ángel interno, una sensación de transparencia en la que la luz pasa sin obstáculos. El Namo final recuerda que cada sonido invocado tiene un lugar en los pensamientos y en el corazón.
En la práctica
Cómo se usa
El Adi Mantra abre toda clase de Kundalini Yoga. Se canta sentado en Postura Fácil y con las manos en mudra de plegaria, después de respirar tres veces profundamente y de cantar tres veces con todo el grupo. Es una herramienta para relacionarse de forma instantánea con el maestro divino interior.
Cantar juntos sintoniza al profesor con los alumnos y a los alumnos entre sí, y une las auras del grupo. Como la clase empieza siempre de la misma manera, se crea un reflejo condicionado que ayuda a entrar en otro estado de conciencia. El profesor puede cantarlo tres veces o más, si lo necesita, antes de dar clase.
Después del Adi Mantra se canta tres veces el Aad Gure Nameh, un mantra de protección. No es obligatorio como el Adi Mantra, pero refuerza la conexión.
