Glosario de Kundalini Yoga
Dharana
La capacidad de concentrar toda nuestra atención en un objeto, pensamiento o emoción.
Concepto·
Sánscrito·
Rama del yoga
Significado
Qué significa Dharana
Dharana es la capacidad de concentrar toda nuestra atención en un objeto, pensamiento o emoción. En el manual en inglés aparece como concentración en un solo punto.
Es la sexta de las ocho ramas del yoga que describe Patanjali. Va después de Pratyahara y antes de Dhyana.
En la práctica
Cómo se usa
El manual agrupa las ocho ramas según las tres mentes. Pratyahara, Dharana, Dhyana y Samadhi desarrollan la Mente Neutral. En Kundalini Yoga se reconoce la naturaleza integradora de estos estados.
Dhyana, la rama siguiente, es lo que ocurre cuando la concentración se sostiene y se funde con el objeto.
