Glosario de Kundalini Yoga
Japji
Lo que se recita al comenzar la Sadhana matinal. No es imprescindible.
Recitación·
Sadhana matinal·
Opcional
Significado
Qué significa Japji
Japji, o Japji Sahib, es lo que normalmente se recita para comenzar la Sadhana matinal de Kundalini Yoga. Hacerlo no es imprescindible.
En la práctica
Cómo se usa
El Japji abre la estructura de la Sadhana matinal. Después se cantan el Adi Mantra y el Mangala Charan Mantra, se calienta el cuerpo, se practica la kriya y se hace una relajación de entre 5 y 8 minutos. Le siguen los mantras de la Sadhana de la Era de Acuario.
La Sadhana tradicional dura entre 2 y 2,5 horas, según se haga con o sin Japji.
