Glosario de Kundalini Yoga
Manipura
El Tercer Chakra, centro de la voluntad y la acción. Se sitúa en el área del Punto del Ombligo y el plexo solar.
Significado
Qué significa Manipura
Manipura viene del sánscrito: mani significa gema y pura (o puri), ciudad o lugar. Es el Tercer Chakra, el centro de la energía, de la voluntad y del sentido de control y coordinación. Se sitúa en el área del Punto del Ombligo y el plexo solar. Su elemento es el fuego, su color el amarillo y su Bij Mantra, Ram. De los tres Chakras del Triángulo Inferior es el más sutil.
Es el centro del poder y del compromiso personal, de la autoestima, la identidad y el juicio. Su reto es la vergüenza y su derecho, actuar y ser libre. Se asocia con el hígado, la vesícula biliar, el bazo, el páncreas y los órganos digestivos, y con las glándulas suprarrenales. En exceso aparece el control, el dominio, la intimidación y el hacer constante. En deficiencia, la persona es débil, pasiva y se siente víctima.
Al Tercer Chakra se le asocia el arquetipo del guerrero espiritual, la persona que conoce su propia misión y concentra la energía necesaria para llevarla a cabo. Su loto tiene diez pétalos: el uno representa al ser individual y el cero, al ser infinito. Diez pétalos simbolizan el control que la persona ha conseguido sobre este Chakra y que le permite iniciar y completar sus acciones.
En la práctica
Cómo se usa
Manipura se estudia en el Módulo III de la formación. Estimular, fortalecer y distribuir la energía en este Chakra es una parte esencial de las Kriyas de Kundalini Yoga. Se trabaja con Sat Kriya, Respiración de Fuego, Navasana, Plataforma, elevaciones de piernas, Guerreros, torsiones y, en general, cualquier práctica que trabaje el centro.
Con el Tercer Chakra fuerte, incluso las intenciones más pequeñas se convierten en acciones. Cuando no lo está, hay muchas ideas y buenas intenciones que no llegan a realizarse.
Es la puerta hacia el Cuarto Chakra. Fortalecer el Punto del Ombligo ayuda a concentrar y organizar la energía de los Chakras inferiores para llegar a los niveles superiores de conciencia.
