Glosario de Kundalini Yoga
Yamas
Las cinco prácticas de restricción moral en las relaciones externas.
Significado
Qué significa Yamas
Los Yamas son la primera de las ocho ramas del yoga. El manual en inglés los define como prácticas de restricción moral en las relaciones externas, y los cita en Patanjali II.30. Son cinco.
Ahimsa es la no violencia: el respeto a todos los seres, que empieza por el respeto al propio cuerpo. Satya es la sinceridad, el respeto a la verdad en palabras, gestos y escritos. Asteya es la honestidad, el respeto por lo que pertenece a otros. Brahmacharya es la moderación y el control de los sentidos, el equilibrio en acciones, deseos, pensamientos y sentimientos. Aparigraha es estar libre de apego y codicia, no acumular bienes innecesarios.
En la práctica
Cómo se usa
Los principios se dirigen a las relaciones con los demás, pero el manual aclara que no excluyen la relación con uno mismo.
Dentro del sistema de las tres mentes, Yamas y Niyamas equilibran la Mente Negativa. En el de los cinco elementos, el manual relaciona los Yamas con la Tierra y los hábitos.
