Glosario de Kundalini Yoga
Vishuddha
El Quinto Chakra, situado en la garganta. Su nombre significa especialmente puro.
Significado
Qué significa Vishuddha
Vishuddha, que también se escribe Vishuddhi, es el nombre sánscrito del Chakra de la garganta, cerca de la columna cervical. Viene de shuddhi, puro, y de vi, un prefijo que intensifica el significado. Quiere decir especialmente puro.
Es el Quinto Chakra, el primero del Triángulo Superior. Su elemento es el éter, su color el azul cielo y su Bij Mantra, Ham. Su principio es la vibración. Se asocia con la garganta, la tráquea, las vértebras del cuello y la glándula tiroides.
Sus temas son la verdad y la comunicación, la vibración y la creación. Su reto es la mentira y su derecho, hablar y ser escuchado. Cuando está equilibrado, da una comunicación clara, buena escucha y sintonía con el entorno. En exceso, la persona es ruidosa, dispersa y habla demasiado. En deficiencia, aparecen la timidez y la dificultad para hablar.
En la práctica
Cómo se usa
Vishuddha se estudia en el Módulo V de la formación, junto con el Mantra y el Naad.
La verdad de Vishuddha es la verdad propia de cada persona. Mientras se interactúa con honestidad con uno mismo y con los demás desde esa verdad, las palabras y las acciones son puras, aunque tengan consecuencias. La comunicación es bilateral: se inhala y se exhala, se escucha y se habla.
La voz es resultado de la vibración y una de las formas más singulares de manifestarse. Sirve para expresar la verdad y también para crear sonido y mensaje propio.
Las prácticas asociadas son cantar mantras, Salamba Sarvangasana, Halasana, Ustrasana, Jalandhara Bandha y Setu Bandhasana.
