Lo que nos robamos a nosotros mismos — Asteya

¿Qué tanto de tu vida estás viviendo?

Bienvenido al podcast de Imagine, un espacio para nutrir la conexión con tu esencia. Soy Daniela Troconis de Imagine Yoga Academy. ¿Qué tanto de tu vida estás realmente viviendo? No gestionando, ni sobreviviendo, ni atravesando: viviendo. Hay una versión de estar presente que la mayoría creemos tener, hasta que paramos y nos damos cuenta de que llevamos un rato en otro sitio, en una conversación que terminó hace tres años, en una preocupación por algo que todavía no ha pasado, en una comparación o una expectativa que no tiene ningún sentido alimentar.

Asteya más allá de lo obvio

Hoy seguimos hablando de los yamas, los principios éticos que forman el primer pilar del yoga. Ya hemos hablado de Ahimsa y de Satya, y hoy vamos por el tercero: Asteya, no robar. Cuando empecé a estudiar Asteya, hace muchos años ya, siempre se presentaba desde lo más evidente: no tomes lo que no es tuyo, no robes objetos, no te atribuyas el mérito que le pertenece a otra persona. Y por ahí hay que empezar, porque es muy real e importante. Pero cuanto más me he ido sentando con esta práctica, más he ido hacia las capas más sutiles, las formas de robar de las que nadie habla.

Está la forma en que copiamos la voz de otra persona, su manera de moverse por el mundo, su estética, y poco a poco, sin darnos cuenta, nos alejamos de la nuestra. Eso también es robar. Y es algo que a veces pasa, a menudo dentro de la comunidad de yoga, como si ser espiritual, o la forma de practicar o de vestirse, tuviera que ser de una manera concreta, tomando del exterior porque inconscientemente hemos dejado de confiar en lo que hay adentro.

La lección de un preso político

En los últimos días escuché una entrevista con Perkins Rocha, un preso político venezolano y ex magistrado que hoy está bajo arresto domiciliario tras años de detención. En esa entrevista explicaba cómo había sobrevivido, mental y espiritualmente, y dijo algo que no he podido olvidar: habló de desarrollar la capacidad de soportar los pesares, de haber sido superior a las penas, no insensible a ellas, superior, es decir, que ya no te poseen. Y pensé: eso es Asteya en su nivel más esencial. Lo que describía era la negativa a dejar que sus circunstancias le robaran su vida interior, su presencia, su capacidad de encontrar algo que valiera la pena sostener incluso dentro de esas paredes.

Esa es una forma de robar que casi nunca nombramos: dejar que los retos que atravesamos, el pasado o el miedo al futuro, nos roben el regalo del momento presente. Pienso en las muchas veces que me he pillado reviviendo una conversación que ya terminó, ensayando un escenario que todavía no es real. Y en esos momentos no estoy aquí, no estoy disponible para lo que me ofrece realmente mi vida en este momento: el canto de los pájaros, el peso de mi perro apoyándose contra mí, el simple hecho de que estoy respirando.

Lo que entrena el Kundalini Yoga

Y aquí es donde el Kundalini Yoga aparece una y otra vez para mí. No como una metáfora, sino como un entrenamiento literal para esto. Cuando estás en medio de una kriya, con los brazos arriba y viene el cansancio y la mente gritando que ya no puedes más, ¿qué se está practicando realmente? Resistencia, fuerza, sí, pero sobre todo la capacidad de permanecer presente con algo difícil, sin dejar que esa dificultad te robe el ser consciente. Vas aprendiendo, una respiración tras otra, que el esfuerzo no tiene que anular la experiencia, que el reto no tiene por qué borrar la belleza de lo que está pasando.

Porque si puedes hacer eso en la esterilla, estar allí, permanecer presente en medio de la dificultad, empiezas a llevar esa capacidad a todo lo demás en tu vida. Dejas de entregarle tu atención a cada preocupación que aparece. Dejas de permitir que las historias viejas escriban la historia en la que estás ahora.

Reescribir tu historia

Hay también otra capa de Asteya que quiero nombrar: las historias que cargamos sobre lo que hemos vivido. Tenemos la opción de reescribir lo que hemos vivido de una manera que nos eleve, o de quedarnos atrapados en una versión que nos mantiene peleando con lo que fue, con lo que es, con lo que podría ser. Y esa pelea tiene un coste: nos cuesta el ahora, que es lo único que realmente tenemos. El tiempo es nuestro bien más preciado y lo cedemos con mucha facilidad al miedo, al resentimiento, a la comparación, al ruido de una mente que nunca está satisfecha.

Quizás notas que has pasado mucho tiempo con tu energía mental puesta en un lugar que ya pasó o en un lugar que todavía no existe. Y quizás entonces el robo no viene de fuera. Quizás eres tú quien te lo está robando a ti mismo.

Una práctica para esta semana

Si tienes una práctica de yoga, de meditación, de respiración o simplemente de presencia en medio de tu día, te invito a que lleves esta intención contigo para esta semana: ¿qué estoy dejando que me robe la presencia ahora mismo? En Kundalini Yoga hay un concepto que intentamos cultivar en todas las kriyas y meditaciones: la mente neutral, la mente meditativa, la que puede ver con claridad, sin dejarte arrastrar en ninguna dirección. Ese espacio es quizás el más difícil de alcanzar, pero muy valioso para practicar. Lo importante es que no tiene que ser perfecto, simplemente hay que ser honestos y cultivarlo.

Yo lo sigo practicando, especialmente en los días en los que el peso de las cosas intenta reducir mi mundo al problema que tengo delante. Esos son los días en que más agradezco mi práctica y ese recordatorio de que siempre hay algo aquí que merece ser vivido. Esto ya no es solo robarle a los demás, es robarte a ti mismo, a tu propia presencia, a tu propia historia, a las personas que te rodean y que merecen la versión de ti que está realmente aquí.