Glosario de Kundalini Yoga
El Vacío
Una de las tres formas básicas de meditación: la meditación enfocada con la concentración.
Significado
Qué significa El Vacío
El manual enumera tres formas básicas de meditación: Suspensión, que es receptiva o consciente; Vacío, que está enfocada con la concentración; y Anahata, que se alcanza a través de Pratyahara.
El Vacío es el estado que se alcanza cuando la meditación utiliza solo la Mente Positiva: la acepta, la amplía, se enfoca en ella y se concentra. Si únicamente se utiliza esta mente, no se ve el resto de los pensamientos.
En la práctica
Cómo se usa
La meditación dirige el pensamiento por tres caminos: la Mente Negativa, la Mente Positiva y la Mente Neutral. Con la Mente Negativa se llega a la Suspensión, con la Mente Positiva al Vacío y con la Mente Neutral a Anahata.
En Kundalini Yoga se utilizan las tres formas de meditación, mientras que otras tradiciones se concentran solo en una o dos.
