Glosario de Kundalini Yoga
Ida Nadi
Uno de los dos canales de energía que recorren los lados de la columna, junto a Pingala.
Significado
Qué significa Ida Nadi
Ida Nadi, también llamado Chandra Nadi, es uno de los tres canales principales de energía del cuerpo. Chandra significa Luna. Los otros dos son Pingala, o Surya Nadi, y Sushumna, el canal central. Ida y Pingala van a ambos lados de la columna vertebral.
Estos tres canales controlan las 72 cuerdas del cuerpo, que según el manual vibran con la corriente de Prana y se extienden en 72.000 canales.
En la práctica
Cómo se usa
Ida Nadi aparece en los Pranayamas de respiración alterna. En Chandra Bhedana, que inhala por la fosa nasal izquierda, la energía pránica de todas las inspiraciones se canaliza por Ida Nadi. En Surya Bhedana, que inhala por la derecha, las inhalaciones pasan por Pingala y las exhalaciones por Ida Nadi.
Nadi Sodhana reúne las dos prácticas en un mismo ciclo. Al cambiar de fosa nasal en cada exhalación, el manual dice que la energía alcanza las partes más remotas del cuerpo y del cerebro a través del entrecruzamiento de los nadis en los Chakras.
Con la mirada puesta en la punta de la nariz, Ida Nadi, Pingala y Sushumna llegan a un centro de equilibrio. Según el manual, esto estimula la glándula pineal y el lóbulo frontal.
