El Podcast de Imagine
Kundalini Yoga,conversaciones honestas.
Episodios semanales sobre filosofía del Kundalini Yoga, práctica y vida. Ideas que invitan a reconectar con tu verdad interior.
El Podcast de Imagine
Todos los episodios
Pranayama: El cuarto paso del camino de Patanjali sobre cómo incrementar nuestros niveles de energía
¿Por qué llegas a casa y tu cuerpo llega antes que el resto de ti? Pedro explora Pranayama, el cuarto paso del camino de Patanjali, como la administración de tu energía y tu atención, con una práctica breve de respiración y lo que dice la ciencia sobre el nervio vago.
La Esterilla de Yoga Como Hogar: Asana y el Arte de Volver a Ti
Daniela explora Asana, el tercer paso de los Ocho Pasos de Patanjali, no como la postura perfecta sino como una invitación a volver a ti misma. Por qué la esterilla es a la vez un hogar y un laboratorio, y qué revela sobre cómo enfrentamos la dificultad.
Ishvara Pranidhana, Soltar sin rendirse
Desde el Templo Dorado de Amritsar, Pedro cierra la serie de Yamas y Niyamas con el quinto y último: Ishvara Pranidhana. Sobre la necesidad de control, un optimismo que no evita nada, y la diferencia entre ser el autor de tu vida o su co-autor.
Svadhyaya, El Niyama Que Te Invita a Mirar Hacia Adentro
Días después de los terremotos en Venezuela, Daniela se sienta con el dolor y la impotencia para explorar Svadhyaya, el cuarto Niyama y la práctica del autoestudio honesto. Comparte Sakshi, la conciencia testigo, y una meditación de Kundalini Yoga para el estrés y el shock repentino.
Tapas, El Tercer Niyama: Fuego, Disciplina y las Ganas de Vivir
Antes de casarse, una vidente le dijo a Daniela que Pedro era un alma que quería beberse hasta la última gota de vida. Pedro explora Tapas, el tercer Niyama, como el fuego que te hace querer aparecer para tu propia vida, y por qué la ausencia de emoción, no el agotamiento, es la verdadera señal de alarma.
¿Qué es Santosha? El Yoga de la Plenitud Interior y la Paz Duradera
¿Y si cultivar un estado de contentamiento no tiene nada que ver con conformarse con menos, sino con recordar que tu esencia no puede ser tocada por las circunstancias externas? Daniela explora Santosha , el segundo Niyama , como la práctica de volver a esa parte de ti que permanece entera, independientemente de lo que cambie fuera.
Saucha: La pureza en el yoga no es lo que crees (El primer Niyama)
Cada mañana limpias tu cuerpo. Ordenas la casa. Pasas el teléfono por la manga sin pensar. Pedro sigue el recorrido de Saucha de fuera hacia dentro , incluyendo una práctica personal que empezó con algo tan simple como quitarse las palabrotas , y explora el ruido digital como la forma moderna del desorden interior.
Aparigraha: el minimalismo del yoga
Aparigraha , el último de los Yamas , va mucho más allá de lo que hay en tus armarios. Daniela lo explora como una práctica de confianza: confiar en que ya estás completa, en que no hay ninguna pieza faltante que necesites comprar. Cierra con una práctica sencilla: un cajón, una pregunta honesta.
Brahmacharya: El Arte de Dirigir Tu Energía
La mayoría escucha la palabra Brahmacharya y piensa en celibato. Pedro explora lo que realmente señala: la energía. A dónde va tu fuerza vital, y si realmente lo estás eligiendo. La diferencia entre disciplina y supresión , y cómo practicar la conservación de energía sin volverse rígido.
Lo que nos robamos a nosotros mismos , Asteya
Asteya empieza por lo evidente: no tomes lo que no es tuyo. Pero las capas más sutiles son las interesantes: copiamos la manera de ser de otra persona hasta perder la propia, y nos robamos a nosotros mismos viviendo en cualquier lugar menos en el presente.
La verdad te hace libre , Satya
Hay un cansancio que no tiene nada que ver con cuánto has dormido , es el coste de estar ligeramente fuera de ti durante todo el día. Pedro replantea Satya como la práctica de convertirse en una onda coherente: cerrar la grieta entre lo que percibes, sientes, dices y haces.
La no violencia en la vida real: El daño que no ves , Ahimsa
No el tipo evidente. Las formas más silenciosas en que causamos daño , en nuestras palabras, pensamientos y cuerpo. Daniela comparte su acuerdo personal con Pedro, su experiencia como vegetariana, y tres preguntas para el diario para explorar dónde puede echar raíces el ahimsa en tu propia vida.
Un Mapa Vivo de Vuelta a Ti: Las 8 Ramas del Yoga
La mayoría cree que el yoga empieza en la esterilla. No es así. Pedro presenta las Ocho Ramas de los Sutras de Patanjali como un sistema de chequeo real que puedes usar cuando la vida se vuelve borrosa. Episodio de apertura de una nueva serie.
No Hagas Tu Vida Más Pequeña
Cuando la vida se pone pesada, lo primero que hacemos es empezar a quitar cosas. Pero hay un momento en que simplificar se convierte en encoger. Daniela comparte su comprensión: la respuesta no era seguir quitando , era expandir su capacidad de sostenerlo.
El momento en que te das cuenta
El momento en que la vida ya no encaja con la persona en la que te has convertido. A través del primer sutra de Patanjali , "Y ahora, la disciplina del yoga" , este episodio explora el cambio no como algo que temer, sino como una invitación a comenzar de nuevo con honestidad y presencia.
La constancia no es lo que piensas
¿Por qué es tan difícil mantener la constancia con las cosas que sabemos que nos hacen bien? Daniela une la neurociencia con la sabiduría del yoga para explorar qué está pasando realmente cuando nos sentimos bloqueadas , y por qué no se trata de disciplina.
¿Cómo sabes si es tu ego o tu alma la que te habla?
Una certeza silenciosa dentro de ti, seguida por una voz más fuerte llena de duda y lógica. Este episodio desglosa la distinción entre ego y alma , no para eliminar el miedo, sino para comprenderlo y que deje de dirigir tu vida.
Vibra el Cosmos. El Cosmos despejará el camino
Episodio final de la serie de los Cinco Sutras: "Vibra el Cosmos. El Cosmos despejará el camino." Daniela explora cómo nuestro estado interior da forma a la manera en que nos movemos por la vida , y cómo alinear nuestra frecuencia cambia nuestra percepción de lo que es posible.
Comprender a través de la compasión
El cuarto Sutra de la Era de Acuario: "Comprende a través de la compasión, o malinterpretarás los tiempos." La compasión no es solo amabilidad , es una forma de conciencia expandida que interrumpe el juicio y nos permite ver las fuerzas más profundas que moldean el comportamiento.
Cuando el tiempo esté sobre ti, empieza
El Tercer Sutra de la Era de Acuario. El bloqueo crece cuando nos quedamos en el análisis. Este episodio explora por qué no podemos pensar para llegar a la acción correcta , y cómo el simple acto de comenzar cambia nuestra energía y alivia la presión casi de inmediato.
Siempre hay un camino. Segundo Sutra de la Era de Acuario
El Segundo Sutra de la Era de Acuario. Apoyándose en el Kundalini Yoga y la filosofía estoica, Pedro examina cómo los obstáculos se convierten en el material de la transformación , al pasar de "¿Por qué me pasa esto?" a "¿Qué me está pidiendo esto?"
Ablandar la rigidez a través del Primer Sutra de la Era de Acuario
El primer Sutra: "Reconoce que la otra persona eres tú." ¿Qué significa reconocernos en el otro sin perder nuestros límites? Una exploración honesta de la conexión, el discernimiento y lo que significa practicar yoga en un mundo polarizado.
Capacidad de Respuesta
¿Qué hacemos cuando las cosas no cambian, aunque lo hayamos intentado una y otra vez? Pedro reflexiona sobre nuestra capacidad de responder , esa parte de nosotros que sigue disponible incluso cuando las circunstancias parecen fijas, cuando estamos cansados, decepcionados o atrapados en patrones conocidos.
Cómo dejar de agotarnos y volver a nutrirnos
¿Y si la diferencia entre sentirte nutrida y sentirte agotada tuviera menos que ver con lo que estás haciendo , y más con cuánto presente estás mientras lo haces? Daniela explora la diferencia entre hábitos y rituales, y por qué la presencia transforma las acciones ordinarias.
Lo que cambia con 40 días de práctica
Una práctica de 40 días es una estructura central en el Kundalini Yoga que aparece en muchas tradiciones como un contenedor para la transformación real. Pedro explora por qué 40 días coincide con la forma en que el sistema nervioso, los hábitos y la identidad cambian de verdad.
La Voluntad de Vivir
¿Y si este año no empezaras intentando ser mejor, sino siendo más presente? Daniela explora la Voluntad de Vivir: una forma de encontrarse con la vida con apertura, compromiso y presencia , incluso cuando no hay garantías. A través del Kundalini Yoga y las enseñanzas de Patañjali.
La Verdad Sobre el Estrés durante Fiestas Parte 2
Después de explorar por qué las reuniones familiares se sienten tan difíciles, este episodio se centra en el cómo: herramientas prácticas, perspectiva psicológica y prácticas de Kundalini para transformar el estrés y la activación emocional que suelen surgir en estas fechas.
Dar vida a la libertad
Inspirada por María Corina Machado, Daniela reflexiona desde su perspectiva como venezolana y profesora de Kundalini Yoga: la libertad no es algo que esperamos , es algo que practicamos, cada día, con cada respiración.
La Verdad Sobre el Estrés Durante las Fiestas Parte 1
Las fiestas suelen traer más complejidad que magia. Pedro explora las tres razones principales por las que las reuniones familiares se sienten agotadoras: la presión de interpretar emociones, los viejos roles relacionales que reaparecen, y el agotamiento de la sobrecarga logística.
La Disciplina de la Alegría
¿Y si la alegría no fuera algo que esperamos, sino algo que cultivamos? Daniela comparte una historia personal , volver a hacer esquí acuático después de treinta años , y cómo ese momento se convirtió en un recordatorio de lo que el yoga llama Ānanda: la dicha que ya vive en nosotros.
La Sabiduría del Cuerpo
Hay una sabiduría que no se puede estudiar, leer ni razonar. Vive en tu cuerpo. Pedro explora la sabiduría encarnada , el corazón del Kundalini Yoga , y cómo el asana, el pranayama y el mantra revelan lo que la mente sola no puede.
El poder de reconocer tu valor
Daniela te invita a explorar el espacio donde comienza el verdadero valor propio: dentro. Nos movemos por la vida buscando validación, buscando pruebas de que pertenecemos. Pero ¿y si pertenecer nunca fue algo que ganar , sino algo que recordar?
El espacio entre quien eras y quien serás
Hay momentos en que ya no eres quien eras, pero todavía no eres quien estás llegando a ser. Ese intermedio puede sentirse incierto, incómodo, incluso solitario. Y sin embargo, es uno de los espacios más sagrados que jamás atravesaremos. Daniela explora el arte de la pausa.
Las 3 etapas del cambio: El arte de la transformación
Hay un momento en cada vida en que algo dentro dice: esto tiene que cambiar. Pedro recorre las tres etapas de la transformación , reconocimiento, primeros pasos e inmersión , y cómo cada una exige algo diferente de ti.
Tu energía sigue a tu atención
Lo que enfocas da forma a la realidad en la que vives , a menudo sin que te des cuenta. A través de la ciencia, la narración y la sabiduría del Kundalini, Daniela explora cómo tu atención puede estar alimentando lo mismo que quieres dejar atrás, y cómo un cambio consciente lo transforma todo.
Señales: Cuando la vida te habla
¿Alguna vez has sentido que el universo te enviaba un mensaje? Pedro comparte una historia de la Formación de Profesores de Imagine en Zúrich, donde casi el 40% de los estudiantes dijeron haberse sentido "llamados" por un mensaje que seguía reapareciendo.
Más allá del miedo: hacia el amor y la fuerza
El miedo forma parte de la vida, pero no tiene que controlarla. Daniela comparte una historia personal de miedo en la infancia, la frase que la ha guiado , "Haz lo que harías si no tuvieras miedo" , y cómo el Kundalini Yoga ofrece herramientas para reconectar con el amor.
El Poder de la Radiancia
¿Qué hace verdaderamente radiante a alguien? No la ropa ni las palabras , el poder invisible que brilla cuando viven en la verdad. Este episodio explora los tres pilares que abren la radiance: integridad, autenticidad y creencia. Y por qué vivir en alineación restaura la energía.
Escuchar tu Brújula Interior
El episodio de apertura de El Podcast de Imagine. Un espacio de Kundalini Yoga, meditaciones y conversaciones para reconectar con tu verdad interior y emprender un viaje hacia tu esencia.
Sobre el podcast
El Kundalini Yoga como método de autoconocimiento.
No un sistema de reglas. Una herramienta práctica para personas que navegan transiciones vitales, cambios de identidad y la búsqueda de algo más profundo.
Kundalini Yoga, filosofía y conversaciones honestas para personas que se preguntan qué viene después. Presentado por Daniela Troconis y Pedro Misle, cofundadores de Imagine Yoga Academy , una de las Formaciones de Profesores de Kundalini Yoga más antiguas de Suiza. Desde 2012, hemos formado a más de 900 profesores en Suiza, España, India y online. Siempre libres de dogma, enseñado como método de autoconocimiento más que como sistema de reglas.
Episodios semanales de 11 a 14 minutos que combinan enseñanzas del yoga, ciencia y experiencia vivida para quienes navegan transiciones vitales, cambios de identidad y la búsqueda de algo más profundo. Para quien quiera conocerse mejor a sí mismo, o esté considerando una Formación de Kundalini Yoga.
